Sensación de felicidad
El cumplimiento de uno de mis sueños de vida inspiró estas reflexiones sobre la sensación de felicidad. Después de un giro vital que me sacudió profundamente, elegí mi propia vida y empecé a construir la felicidad con muchos pequeños «ladrillos»: la familia, el trabajo, la escritura, la naturaleza, el ritmo, los amigos y una vida más cerca del sol y del océano.
By Iveta Upeniece
Un sueño cumplido
Los que están en mi círculo saben que ayer viví la realización de uno de mis sueños de vida. La sensación de felicidad no me ha abandonado ya por segundo día y eso sirve de inspiración para este texto.
Sistemas internos y externos
Vivimos en diferentes sistemas; dentro de nosotros hay sistemas biológicos y psíquicos. Vuelvo a ver que las ideas de Jung basadas en la intuición y la observación me resuenan, y algunos hallazgos contemporáneos pueden invitar a una reflexión renovada sobre las observaciones de Jung, pero ese no es el tema ahora.
Ladrillos, pilares y el inicio de la terapia
Nuestros sistemas internos y externos se apoyan en distintos ladrillos y piedras angulares. Cuando recuerdo cómo era antes de estudiar terapia y antes de empezar a tomar conciencia de mí misma — relaciones, familia, hijos, parecía que todo estaba y que debería sentirme feliz, pero no ocurrió; más bien al contrario.
No puedo reprocharme pensar o ver ‘mal’ porque los ladrillos en los que se sustentaba mi sistema no estaban en su mejor estado. Hablando simbólicamente, muchos de ellos se mojaron demasiado pronto — lluvia, helada y luego lluvia otra vez — y no tuvieron tiempo de secarse.
Guiada por el Sí-mismo, di pasos hacia donde hacía tiempo quería ir, pero siempre algo me retenía. Cuando empecé a estudiar e ir a terapia, recuerdo que todo parecía a la vez interesante, inspirador y también daba miedo, por supuesto, pero valió la pena. En algún momento quise terminar esta historia como un cuento: y entonces ella vivió muchos años y fue feliz, pero no fue así de sencillo.
Un giro y la elección de mi vida
Hace tres años y medio viví una experiencia impactante con un diagnóstico que me hizo temer que podría quedarme con muy poco tiempo. En ese instante mi vida se volvió muy personal, porque cualquier minuto podía ser el último, sin hablar de días, semanas o meses.
Lógicamente me pregunté qué quería aún experimentar ahora y hoy, porque el mañana podía no llegar. De pronto todo lo demás pasó a un segundo plano; por completo todo, porque me elegí a mí misma y elegí mi vida con lo que aún me quedaba.
Antes de eso tenía muchos sueños sobre dónde me gustaría envejecer y qué más me gustaría alcanzar ‘algún día’, cuando hubiera suficiente dinero y tiempo, pero la sensación de que el tiempo podría ya no existir es profundamente estremecedora, hasta lo más hondo del alma.
Construir la felicidad con muchos ladrillos pequeños
Por eso comencé a introducir en mi vida nuevos y diferentes ladrillos sobre los buenos que ya tenía y que amo — familia, trabajo, escritura, paseos por la naturaleza, deporte y amigos. Algunos de ellos que quiero compartir son los tambores y el ritmo, y también cambiar el lugar de residencia para poder vivir mi sueño todo el tiempo que sea posible, disfrutando del sol y del océano.
Todos estos distintos ladrillos, y otros que no menciono aquí, son los que traen y dan la sensación de felicidad en la que puedo pasar minutos y días. Les deseo de corazón a todos que construyan su vida a partir de esos ladrillos de felicidad, porque el sentido no está en una sola cosa milagrosa sino en cómo nos sentimos y cómo vivimos cada minuto presente.
Para ilustrar: una cigarra que de pronto apareció en mi terraza del quinto piso, a través de la cual viví una sincronicidad; sobre eso hablaré en el próximo texto.
Gracias si lo leíste.